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韦德的迷踪步怎么练?三步教会你!
第一步：先往右冲往防守球员，使防守球员重心向右。第二步：再快速变换方向将球拉倒左边，身体与对方擦身而过，而不是直接撞向对手。第三步：迷踪步最要的部分就是过人之后的上篮。如果用左脚起跳，左手上篮，会出现力量可能不太够。
第一步，佯装突破同时合球。运球接近防守者后，做向右突破假动作，右脚向右迈出一步，同时做伸手合球动作。在这一步，你需要做到的是动作的突然性和快速性，让防守者来不及思考，身体自然被你晃开。同时，躯干、肩膀、头和眼睛都要朝向右边，让你的动作看起来更为逼真。
第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动（以韦德背向我们的视角）。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：（以韦德背向我们的视角）韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。当然，韦德的迷踪步上篮不是无敌的。
三是要贴着防守者身体朝篮筐突破，好处是缩短突破距离同时方便造犯规，但注意不要贴防守人太近，防止一头撞到防守人怀里，导致无法完成后续进攻。第三步，上篮或者扣篮终结。韦德迷踪步最后的终结，基本上用的都是反手的上篮或者扣篮，这是因为我们在左脚单脚起跳时，再用左手上篮会导致重心不稳定。
韦德的闪步怎么学
1、第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动（以韦德背向我们的视角）。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：（以韦德背向我们的视角）韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。
韦德迷踪步怎么练?
1、一步：先往右冲往防守球员，使防守球员重心向右。第二步：再快速变换方向将球拉倒左边，身体与对方擦身而过，而不是直接撞向对手。第三步：迷踪步较要的部分就是过人之后的上篮。如果用左脚起跳，左手上篮，会出现力量可能不太够。
2、第一步，佯装突破同时合球。运球接近防守者后，做向右突破假动作，右脚向右迈出一步，同时做伸手合球动作。在这一步，你需要做到的是动作的突然性和快速性，让防守者来不及思考，身体自然被你晃开。同时，躯干、肩膀、头和眼睛都要朝向右边，让你的动作看起来更为逼真。
3、是三步上篮时（以韦德背向我们的视角）第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）下面分析三种防守人：第一种不知道韦德这上篮脚步的人。两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。
篮球中的左右步是怎样的、
左右步也叫迷踪步，是NBA中韦德上篮使用的步法。韦德的一种三步上篮的步伐，中国球迷美名其曰 ：迷踪步，在迈第一步的同时双手牢牢把握住球，第二步变向向左前方迈出一大步后起跳腾空完成投篮，落地后第三步完成。
左右穿梭的动作由上步抱球、弓步架推、后坐翘脚、跟步抱球、弓步架推组成。上步抱球：运球者用一只手将篮球握住，另一只手准备接球。然后，运球者向前迈出一大步，同时把球迅速从一个手传递到另一个手中。弓步架推：在完成上步抱球后，运球者用迈出的那只脚踩实地面，身体呈现出弓步的姿势。
在进行三步上篮时，第一步通常根据投篮手来决定，即右手投篮者会先出右脚，左手投篮者则会先出左脚。 这一步的选择基于投篮时的自然动作，右手投篮者由于身体结构和常见习惯，通常会先迈出右脚。
前后移动步：这种步法使球员能够快速向前或向后移动，以适应球场上的变化。球员需要保持低重心，通过弯曲膝盖和腰部来实现快速而稳定的移动。 左右移动步：球员通过这种步法在横向方向上保持灵活，这对于防守转身和快速变向至关重要。
nba韦德迷踪步(重温韦德神奇的脚步技巧)
一步：先往右冲往防守球员，使防守球员重心向右。第二步：再快速变换方向将球拉倒左边，身体与对方擦身而过，而不是直接撞向对手。第三步：迷踪步较要的部分就是过人之后的上篮。如果用左脚起跳，左手上篮，会出现力量可能不太够。
准备：球员拿球，双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，准备向左侧运球。变向：球员向左侧运球，迅速转身，将球从左手转移到右手。后撤步：球员向后迈出一步，将身体重心转移到右脚上，同时将球从右手转移到左手。前进步：球员向前迈出一步，将身体重心转移到左脚上，同时将球从左手转移到右手。
是三步上篮时（以韦德背向我们的视角）第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）下面分析三种防守人：第一种不知道韦德这上篮脚步的人。两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。
第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以韦德背向我们的视角）。即使他知道韦德第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。结果基本同上：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种当韦德迈出第二步时来不及防守，打手或阻挡。第三种知道韦德这上篮脚步但属于非正常防守的人。
第三步，上篮或者扣篮终结。对于韦德来说，他通常使用反手的上篮或扣篮来终结迷踪步。这是因为在左脚单脚起跳时，用左手上篮会导致重心不稳定。当然，对于身体核心足够强，且更适应左手上篮的选手来说，用左手终结也是可行的。左手的正手上篮，出手速度更快，动作也更流畅。
其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的 是三步上篮时（以韦德背向我们的视角）第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）下面分析三种防守人：第一种不知道韦德这上篮脚步的人。
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